ASMR，即自发性知觉经络反应，是一种通过特定声音或视觉刺激引发的轻松愉悦感觉。它通常包括轻声细语、窸窣声、敲击声等，可以帮助人们放松、减压，甚至入睡。如果你想尝试制作ASMR，可以先找些简单的声音来录制，比如轻轻敲击物品的声音或慢慢翻书，观察有没有产生放松的感觉。**
ASMR，即自发性知觉经络反应，是一种通过特定声音或视觉刺激引发的轻松愉悦感觉。它通常包括轻声细语、窸窣声、敲击声等，可以帮助人们放松、减压，甚至入睡。如果你想尝试制作ASMR，可以先找些简单的声音来录制，比如轻轻敲击物品的声音或慢慢翻书，观察有没有产生放松的感觉。**