为什么ASMR视频中吃糖的声音能让人感到放松和愉悦？

ASMR吃糖的声音通常结合了清脆的咀嚼声、细微的呼吸声和柔软的唇齿摩擦声，这些声音能触发部分听众的“自发性知觉经络反应”（ASMR），带来轻微的刺痛感与深度放松感。同时，这种声音往往唤起人们对甜蜜味道的联想，叠加视觉与听觉的沉浸体验，从而缓解焦虑、帮助入眠。