常见的ASMR雨声主要包括以下几种类型，每种都营造出独特的氛围：
1.淅沥小雨声：轻柔的雨点打在树叶或泥土上，声音细密而均匀，能有效缓解焦虑，常用于引导睡眠或冥想。
2.暴雨倾盆声：密集的雨点敲击屋顶或窗户，形成强烈的白噪音，可掩盖环境杂音，帮助注意力集中或缓解压力。
3.屋檐滴雨声：雨后的水滴规律性地从屋檐坠落，清脆的节奏感能引发深度放松，甚至带来“颅内愉悦”的ASMR触发感。
4.雷雨交织声：远处雷鸣与近处雨声结合，动态的声音层次能营造沉浸式体验，适合需要情绪释放或创意启发的场景。
这些雨声通过双耳录音技术强化空间感，使听者仿佛置身自然，从而促进心理放松与睡眠质量提升。