什么是ASMR明川月，它如何帮助人们放松？

ASMR明川月是一种专注于模拟自然场景（如月夜下的山川）声音的自主感官经络反应体验。通过收录或模拟微风拂过树林、溪流潺潺、虫鸣等自然环境音，结合轻柔的人声引导，帮助听者缓解压力、改善睡眠。其核心在于通过细腻的立体声触发听觉的愉悦反应，从而引导身心进入平静状态。