什么是ASMR刮香皂？它如何帮助人们放松？

ASMR刮香皂是指通过刮擦香皂表面产生细腻声音的视听内容，通常配合特写镜头和轻柔动作。这种声音能触发部分人的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、放松或助眠的效果，常用于缓解焦虑和改善睡眠质量。