听说ASMR脱敏是指反复听触发音后逐渐失去酥麻感，这是真的吗？

是的，ASMR脱敏指长期高频聆听同类触发音后，大脑对该刺激的反应减弱，酥麻感降低甚至消失；这属于正常的感觉适应现象，通常暂停一段时间或更换触发音类型后可部分恢复。