什么是“小雪ASMR护理”,它主要通过哪些方式帮助听众放松身心?

“小雪ASMR护理”是一种通过模拟轻柔护理场景(如耳部清洁、头皮按摩、化妆刷触碰等),结合人声低语、环境音和触发音效,触发ASMR(自发性知觉经络反应)的音频或视频内容。它通过细腻的听觉刺激,帮助听众缓解焦虑、改善睡眠,并带来沉浸式的放松体验。什么是“小雪ASMR护理”,它主要通过哪些方式帮助听众放松身心?