什么是ASMRTK，它如何帮助人们放松？

ASMRTK通常指在TikTok平台上创作的自主感官经络反应（ASMR）内容，创作者通过轻柔的声音、耳语或触发音（如敲击、摩擦等）刺激观众的感官，引发头皮或身体的愉悦麻刺感。这类视频旨在帮助缓解压力、改善睡眠，或提供专注放松的体验，其简短直观的形式让用户能快速进入平静状态。