什么是ASMR鱼涟漪，它如何触发听觉上的放松反应？

ASMR鱼涟漪通常指通过模拟鱼儿游动时水面泛起涟漪的轻柔声音，如细微的水流声、气泡声或指尖轻触水面的动静，来营造宁静氛围。这类声音节奏舒缓、音色柔和，能激活听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑，常用于助眠或冥想场景。