什么是ASMR风雨视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR风雨视频是通过录制或模拟风雨声（如雨滴敲窗、风吹树叶等）来触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这类声音具有规律、轻柔、重复的特性，能激活大脑的放松反应，帮助缓解压力、改善睡眠，适合用作背景音或冥想辅助。