什么是ASMR镜子，它如何触发自主感知经络反应？

ASMR镜子通常指通过视觉刺激触发ASMR体验的内容或道具，例如视频中呈现的镜面反射、缓慢擦拭镜面或凝视镜中倒影等场景。这些视觉元素结合细微的环境音（如布料摩擦声、呼吸声），能引发观看者的头皮发麻、放松感等典型ASMR反应，其原理可能与视觉引导的注意力集中及镜像神经元活动相关。