为什么R姐的ASMR敲击声特别助眠？

R姐的敲击视频通过精心设计的节奏、轻重变化和贴近麦克风的立体声收音，能有效触发大脑的“听觉愉悦反应”。尤其是她对不同材质（如玻璃、木盒）的细腻敲打，会产生层次分明的白噪音，这种温和重复的刺激能降低焦虑感，引导听众快速进入放松状态。