什么是“ASMR望月”？它如何触发放松反应？

“ASMR望月”通常指通过视觉或听觉模拟（如轻柔的指尖触碰镜头、耳语或环境白噪音）营造出“凝视月亮”的沉浸式体验，利用ASMR（自发性知觉经络反应）的感官刺激引发头皮发麻、深度放松的效果。其原理可能结合了月光画面的舒缓感与ASMR特有的低音量触发音（如布料摩擦、呼吸声），通过视听联觉激活大脑的愉悦反应。