什么是瓷盘ASMR？它为什么能让人感到放松？

瓷盘ASMR是通过轻敲、摩擦或旋转瓷盘等动作产生细腻声音的ASMR形式。其高频清脆的声响（如“叮咚”声或柔和刮擦声）能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解焦虑，类似白噪音的安抚效果，适合专注或睡前放松。