ASM休助眠视频中的采耳声如何帮助睡眠？****

ASM休助眠视频中的采耳声通过细腻的声音刺激和放松的氛围，可以让人感到舒适和宁静，从而降低焦虑，帮助入睡。同时，采耳的声音具有一定的节奏感，让人产生一种安全感，进一步促进深度睡眠。**