山洞ASMR通常指通过声音模拟营造出置身于山洞中的听觉体验，例如滴水声、细微的风声、脚步在岩石上的回响等。这些声音具有天然的环境白噪音特性，通过双耳录音技术能营造出立体环绕感，触发大脑的自主感官经络反应（ASMR），帮助缓解焦虑并促进睡眠。其放松效果源于人类对密闭安全空间的原始依恋，以及规律低频声波对神经系统的舒缓作用。
山洞ASMR通常指通过声音模拟营造出置身于山洞中的听觉体验，例如滴水声、细微的风声、脚步在岩石上的回响等。这些声音具有天然的环境白噪音特性，通过双耳录音技术能营造出立体环绕感，触发大脑的自主感官经络反应（ASMR），帮助缓解焦虑并促进睡眠。其放松效果源于人类对密闭安全空间的原始依恋，以及规律低频声波对神经系统的舒缓作用。