什么是ASMR杯底音？为什么它能让人感到放松？

ASMR杯底音是指通过轻敲、摩擦或轻刮杯底产生的细微声音，常伴随空灵的回响效果。这类声音能触发部分人的ASMR（自发性知觉经络反应），带来头皮发麻、放松或困倦感，因其节奏舒缓且音色柔和，类似白噪音，有助于缓解焦虑。