什么是ASMR柚子？它如何触发放松反应？

ASMR柚子是一种通过模拟剥柚子、切柚子或轻声咀嚼柚子果肉等声音，来触发自主感官经络反应（ASMR）的视听内容。这类视频通常包含细腻的摩擦声、多汁的咀嚼声或轻柔的解说，能通过听觉刺激引发头皮发麻、深度放松的效果，适合助眠或缓解焦虑。