什么是铁铲ASMR？它为什么能让人感到放松？

铁铲ASMR是指通过录制铁铲与各种表面（如砂石、金属、木材等）摩擦、刮擦或敲击的声音，触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这类声音通常具有节奏感或重复性，能刺激大脑产生酥麻、放松的感觉，帮助缓解压力或失眠。许多人喜欢其粗糙真实的音质，结合视觉触发（如铲土动作），会增强沉浸感。