什么是ASMR香菇？它如何触发放松反应？

ASMR香菇是一种通过模拟轻柔采摘、切割或揉捏香菇的视听内容（如视频或音频），利用细腻的触觉音效（如沙沙声、摩擦声）和视觉触发点，引发观众愉悦的颅内刺激（ASMR）反应。其舒缓的节奏和自然音效能帮助缓解焦虑，促进睡眠。