什么是ASMR信号？它如何引发放松或愉悦感？

ASMR（自发性知觉经络反应）信号通常指通过特定视听刺激（如耳语、轻敲、摩擦声等）触发的柔和、重复的感官输入。这类信号能激活大脑的愉悦反应，可能通过释放内啡肽或调节副交感神经，帮助缓解压力并产生深度放松感。其效果因人而异，常见于音频或视频形式的创作内容中。