什么是ASMR吞吐音？它为什么能让人感到放松？

ASMR吞吐音是指通过模拟轻柔的咀嚼、吞咽或嘴唇开合等声音，触发听众的自主感觉经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的效果。这类声音常通过慢节奏、细腻的收音呈现，能激活大脑的愉悦反应，缓解焦虑并助眠。