什么是“铁道ASMR”？它为什么能让人感到放松？

铁道ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过录制真实或模拟的铁路环境声音（如列车行驶、轨道摩擦、鸣笛声等）触发听众愉悦感官反应的音频内容。其舒缓的节奏、规律的机械震动和低频白噪音能激活大脑的放松反应，帮助缓解压力、改善睡眠，尤其适合对交通工具声音有怀旧或安全感的人群。