ASMR通俗一点是什么?****

ASMR(自主感官经络反应)是指一些特定的声音或视觉刺激,可以让人感到放松和愉悦,通常会引起一种轻微的刺 tingling 感。例如,轻声细语、沙沙声、咀嚼声等,这些声音能够帮助缓解压力、改善睡眠,是很多人放松的一种方式。**ASMR通俗一点是什么?****