为什么听ASMR时有些人会感到头皮发麻、身体发痒，甚至起鸡皮疙瘩，这是一种正常的生理反应吗？

是的，这是一种正常的生理反应，称为“自主感觉经络反应”（ASMR）。当人听到轻柔、缓慢的声音（如耳语、敲击声）时，大脑会释放内啡肽和多巴胺，引发愉悦感，同时激活副交感神经系统，导致头皮、颈部和背部出现酥麻或刺痒的触觉感，部分人还会伴随心率下降、肌肉放松。这种反应与个体对声音的敏感性、心理状态及大脑中“镜像神经元”的激活有关，并非所有人都会体验。