什么是暴力敲打ASMR，它如何帮助人们放松？

暴力敲打ASMR是一种通过模拟用力敲击物体（如键盘、箱子、金属表面等）产生强烈节奏性声音的ASMR形式。这些声音通常具有重复性和可预测性，能帮助听者集中注意力，缓解焦虑，并通过听觉刺激引发大脑的放松反应，适合压力释放或需要感官刺激的人群。