ASMR（自发性知觉经络反应）互动是指通过模拟轻柔的触觉、耳语或角色扮演等场景，触发观众大脑产生愉悦的刺痛感和深度放松的体验。例如，视频创作者会借助道具声音（如翻书、敲击）或虚拟互动（如模拟理发、医生问诊），让观众通过视听感官进入沉浸式情境。这种反应可能与个体敏感的神经感知相关，通过激活大脑中与安抚、注意力相关的区域（如前额叶和边缘系统），帮助缓解焦虑并改善睡眠质量。
ASMR（自发性知觉经络反应）互动是指通过模拟轻柔的触觉、耳语或角色扮演等场景，触发观众大脑产生愉悦的刺痛感和深度放松的体验。例如，视频创作者会借助道具声音（如翻书、敲击）或虚拟互动（如模拟理发、医生问诊），让观众通过视听感官进入沉浸式情境。这种反应可能与个体敏感的神经感知相关，通过激活大脑中与安抚、注意力相关的区域（如前额叶和边缘系统），帮助缓解焦虑并改善睡眠质量。