什么是水压ASMR，它为什么会让人感到放松？

水压ASMR是指通过录制或模拟水流冲击、滴落、流动等声音，触发自主感官经络反应（ASMR），帮助听众进入放松状态。这类声音通常包含稳定的节奏和柔和的白噪音特性，能掩盖环境杂音，缓解焦虑。例如淋浴喷头的水流声、溪涧流水声或雨滴敲打窗户的录音，通过听觉刺激引发头皮发麻的愉悦感，常用于助眠或冥想场景。