什么是ASMR船？它如何帮助放松？

ASMR船是一种通过模拟船只航行时的环境音（如海浪声、引擎嗡鸣、木质甲板吱嘎声等）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这类声音的节奏感和沉浸感能缓解焦虑，帮助听众进入放松或睡眠状态。