在ASMR的世界里，有一种独特的体验被称为“寒意”（ASMRChills）——它并非寒冷带来的不适，而是一种由听觉触发的、从后颈蔓延至全身的微妙战栗。当视频中的角色用气音轻敲麦克风，或是用指尖缓慢摩擦玻璃表面时，听众的皮肤会突然泛起细小的疙瘩，脊椎如被电流轻抚，既酥麻又冰凉。
这种反应与传统的“颅内高潮”不同，寒意更接近生理性的本能预警。科学家推测，人类对细微声响的敏感可能源于远古时期对潜在威胁的警觉——树叶的沙沙声、耳边的呼吸声，都曾是生存的关键信号。而ASMR创作者通过精心设计的音效（如冰块碰撞、纸张撕裂、低语中的刻意停顿），恰好激活了这种深植于神经系统的矛盾快感：危险是虚构的，但战栗却真实得令人上瘾。
有人形容寒意像“幽灵的手指划过神经元”，也有人将其比作“夏日突然闯入的冷空气”。这种体验或许揭示了ASMR的另一重本质：我们渴望被控制，又享受失控的瞬间。当耳边的私语让你不自觉地缩起肩膀时，大脑正奖励你一场安全的冒险——毕竟，能让人颤抖的温柔，本身就是一种浪漫的悖论。