什么是侧卧ASMR？它有哪些独特的触发方式？

侧卧ASMR（自发性知觉经络反应）指通过模拟侧卧姿势时的亲密声音或动作（如耳畔低语、头发轻抚、枕头摩擦声等）引发听众的放松与愉悦感。其独特触发方式包括： -环境音效：如头部压在蓬松枕头上的窸窣声； -贴近麦克风的耳语：模仿侧躺时有人在耳边轻声说话； -触觉模拟：用手指轻敲或梳理假发模拟拨弄发丝的声音。 这类视频常营造睡前陪伴感，适合助眠或缓解焦虑。