ASMR（自发性知觉经络反应）通常以轻柔的耳语、敲击或摩擦声触发放松感，但近年来，一种另类的声音题材悄然走红——“鼻塞ASMR”。这类视频通过模拟感冒或过敏时的鼻腔呼吸声、闷闷的说话声，甚至擤鼻涕的细微响动，意外地成为部分听众的解压神器。
为什么有人爱听鼻塞音效？
1.真实感与共鸣：许多人认为鼻塞声充满生活气息，能唤起“病中被照顾”的记忆，产生奇妙的安心感。
2.白噪音效应：低沉的鼻腔共鸣音类似白噪音，对部分人而言具有催眠或专注辅助效果。
3.猎奇心理：小众ASMR题材的“怪异舒适感”吸引好奇心强的受众。
争议与边界
尽管爱好者称其“莫名治愈”，鼻塞ASMR也面临争议。批评者认为这类内容可能引发不适，或过度美化生理不适。创作者需注意标注提示，避免误导健康风险。
或许，ASMR的魅力正在于它的包容性——即使是最日常的“不完美声音”，也能成为另一种形式的疗愈。