什么是美式ASMR助眠视频，它有哪些特点？

美式ASMR助眠视频通常指以英语为主要语言、融合美国文化元素的自主感官经络反应（ASMR）内容，旨在通过视听刺激引发放松、困倦感。其特点包括：使用柔和的美式英语或耳语，场景常模拟美式生活（如咖啡馆闲聊、图书馆翻书、化妆刷轻触），并注重高质量音频技术（如双耳录音），通过触发音（如敲击、摩擦、呢喃）和沉浸式视觉画面，帮助观众缓解压力、改善睡眠。