什么是气球ASMR，它主要通过哪些声音触发来达到放松效果？

气球ASMR是一种利用气球相关的细微声音来引发自主感知经络反应（ASMR），帮助听众放松、缓解压力的音频或视频内容。常见触发声音包括：气球的摩擦声、指尖轻弹表面的脆响、缓慢充气或放气的嘶嘶声、以及挤压时的柔软吱嘎声。这些声音通过双耳麦克风录制，能营造出沉浸式的空间感，常用于助眠或焦虑管理。