什么是ASMRSurge？它为何能让人感到放松？

ASMRSurge指的是一种通过特定声音或视觉刺激（如耳语、轻敲、流水声等）引发的强烈感官反应，通常表现为头皮、颈后部位的愉悦刺痛感。这种体验能激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑和失眠。其原理可能与注意力集中、镜像神经元活动有关，通过触发深层安抚机制，暂时降低心理警觉性，使人进入平静状态。