什么是“没睡醒”ASMR，它有什么特点？

“没睡醒”ASMR通常指模拟刚醒来时慵懒、迷糊状态的声音场景，如轻柔的哈欠声、含糊的呓语、缓慢的翻身或被子摩擦声等，通过低语、慢节奏的触发音营造出温暖放松的氛围，帮助听众缓解焦虑或助眠。