什么是ASMR光环？

ASMR光环（ASMRHalo）通常指通过视听触觉等刺激引发的一种深度放松与愉悦感，仿佛被温和的能量场包围。常见于角色扮演、轻声细语或环境音效类视频中，能帮助缓解焦虑、改善睡眠。