什么是ASMR鱼蛋？它如何帮助人们放松？

ASMR鱼蛋是指通过模拟烹饪、切割或品尝鱼蛋的细腻声音（如轻轻挤压、缓慢咀嚼或汤汁滴落声）来触发自主感官经络反应（ASMR）的一类视频或音频内容。这些声音通常具有柔和、重复的特点，能激活听众的颅内愉悦感，帮助缓解焦虑、改善睡眠，并通过沉浸式的听觉体验带来心理上的舒适与放松。