为什么ASMR切菜视频能让人感到放松？

ASMR切菜视频通过清脆的切菜声、规律的节奏以及视觉上的流畅动作，能触发观众的“自发性知觉经络反应”（ASMR），带来一种愉悦的放松感。这种声音和画面的结合，能有效缓解压力，帮助集中注意力或助眠。