为什么看米粉制作的ASMR视频会让人感到解压和舒适？

米粉ASMR通过视觉与听觉的双重刺激触发自主感官经络反应（ASMR）。当主播用手揉搓干燥的米粉发出沙沙声，或拍摄煮粉时咕嘟冒泡的特写镜头时，这种细微的声响与规律性动作能激活大脑的愉悦中枢。特别是米粉下锅时清脆的断裂声、炖煮时黏糯的咕噜声，配合蒸汽缭绕的慢镜头，形成类似白噪音的疗愈效果。这种源自日常饮食的沉浸式体验，既满足人们对食物本真的亲近感，又通过放大被忽略的生活细节，构建出独特的感官庇护所。