什么是ASMR勺子口腔玻璃音，它为何能带来放松效果？

ASMR勺子口腔玻璃音是指用勺子在玻璃杯或牙齿上轻轻敲击、摩擦时产生的细微声音。这类声音通常具有清脆、规律且重复的特质，能通过听觉刺激触发部分人的ASMR（自发性知觉经络反应），引发头皮发麻、深度放松等愉悦感。其原理可能与声音的频率、节奏及个人对特定感官刺激的敏感性有关，帮助分散焦虑并引导注意力至平静状态。