什么是ASMR竹子？它如何帮助人们放松？

ASMR竹子是指通过视频或音频录制竹子发出的自然声音（如轻敲、摩擦、切割声），利用其细腻清脆的触发性声响，引发观众自主感知经络反应（ASMR），从而缓解焦虑、促进睡眠。这种声音模拟了竹林的静谧氛围，结合视觉与听觉的沉浸感，帮助大脑进入放松状态。