什么是ASMR船，它如何帮助人们放松？

ASMR船是一种通过模拟船舶航行时的环境音（如引擎嗡鸣、波浪轻拍、海风声等）触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些柔和、重复的声音能刺激大脑产生愉悦感，缓解焦虑并助眠，尤其适合压力大或失眠人群。