什么是正骨按摩ASMR，它如何帮助人们放松？

正骨按摩ASMR是一种结合了正骨手法调整关节与舒缓按摩的音频或视频内容，通过模拟真实的治疗过程（如轻柔的关节“咔嗒”声、按摩摩擦声、治疗师温和的指导语等），触发受众的ASMR（自发性知觉经络反应），带来深度放松、缓解焦虑的效果。这类内容常用于助眠、减压，但需注意它并非真实医疗替代品，仅供感官体验。