什么是ASMR捶打音？它为什么能让人感到放松？

ASMR捶打音是指通过轻柔、有节奏的敲击物体（如木块、泡沫箱或空心容器）产生的舒缓声音。这类声音能触发大脑的愉悦反应，帮助缓解压力并促进放松，尤其适合助眠或集中注意力时聆听。