什么是“ASMR开锅”？它为什么能让人感到放松？

“ASMR开锅”通常指通过录制或直播揭开锅盖、烹饪食物时发出的细微声音（如蒸汽声、汤汁沸腾声、锅铲碰撞声等），来触发观众的ASMR（自发性知觉经络反应）。这类声音能刺激大脑产生愉悦感，帮助缓解压力或失眠，因其节奏舒缓、重复性强，容易引发放松和困倦感。