什么是ASMR专辑？它通常包含哪些内容？

ASMR专辑是一种通过声音或视频触发自主感觉经络反应（ASMR）的合集，旨在帮助听众放松、缓解压力或改善睡眠。内容可能包括： -环境音（如雨声、篝火声）； -角色扮演（理发师、医生等轻声对话）； -触发音（耳语、敲击、摩擦等细腻声响）。 形式多样，常见于音乐平台或视频网站，适合睡前或焦虑时聆听。