什么是ASMR？它在全球范围内有多受欢迎？

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过视听或触觉刺激（如耳语、轻敲、揉纸等）引发的愉悦放松感，常表现为头皮或颈背的酥麻感。全球范围内，ASMR已成为一种流行文化现象，YouTube相关视频播放量超千亿次，覆盖多语言创作者，并衍生出商业化应用（如助眠APP、虚拟疗愈服务等）。其受众广泛，尤其在压力管理、失眠群体中需求显著。