什么是ASMR，为什么有些视频会包含“超爽喘息”这类声音？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发大脑放松、愉悦感的体验。部分创作者会模拟轻柔的喘息或耳语等声音，利用其节奏感和亲密感触发听众的酥麻感与深度放松。这类内容需在合法平台选择符合社区规范的创作，且体验因人而异，需理性探索适合自己的类型。