ASMR（自发性知觉经络反应）近年来在国外迅速发展，成为一种备受欢迎的放松和减压方式。许多YouTube创作者利用高质量麦克风录制各种声音，如轻声细语、鼠标点击声、纸张翻动声等，以帮助观众缓解压力，入睡。通过这些声音，许多人体验到了前所未有的放松感与愉悦感。
国外ASMR内容的多样性也吸引了不同的观众群体。除了传统的耳语和环境音，还有角色扮演、虚拟美容院和吃播等类型，满足了人们的不同需求。ASMR的流行不仅是在个人层面的享受，也促进了相关社区的形成，许多人在网上分享自己的体验和推荐喜欢的创作者。
总体来说，ASMR作为一种新兴的文化现象，不仅帮助人们缓解焦虑和压力，还促进了全球范围内的互动和交流。无论是在疲惫的工作日还是孤独的夜晚，ASMR都成为了人们心灵慰藉的一种方式。